Гуалиг, галбирлаг болох хүсэл ихэнх хүүхнүүдийн мөрөөдөл байдаг нь нууц биш. Хэрэв та турахаар нэгэнт шийдсэн бол дараах хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзахыг зөвлөж байна.

1. Нүүрс усны өндөр агууламж бүхий “зууш”

Гурилан бүтээгдэхүүнүүд нүүрс усны агууламж өндөртэйг бид мэднэ. Хатаасан талх, жигнэмэг төрлийн зүйл ч адил. Жаахан идчихэд гайгүй биз гэж тайвширч болохгүй. Бие организм эдгээр нүүрс усыг шууд сахар болгож хүлээж авна.

2. Хөлдөөсөн бүтээгдэхүүнүүд

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг удаан хадгалахын тулд натри ихээр нэмдэг. Жингээ барьж байгаа хүнд натри хэрэггүй. Хөлдөөсөн махан котлетууд худалдаж ...

-Жимс бүү ид-

Хоол идсэнийхээ дараа шууд жимс идэж болохгүй. Жимс идсэнээр таны ходоодон дахь агаарын хэмжээ ихсэж өвчин үүсгэх боломжыг өндөр болгодог аж. Хооллосныхоо дараа 1-2 цагийн дараа жимс идэж байгаарай.

-Цай ууж болохгүй-

Цайны найрлагад байх хүчилийн хэмжээ маш их байдаг бөгөөд хоол идсэний дараа цай хэрэглэх нь хоолны боловсрох үйл ажиллагааг удаашруулдаг

-Тэлээгээ...

Зорилгоо биелүүлмээр байна уу? Хэрхэн биелүүлэхийг тань заая.

Мөрөөдөлдөө хүрэх амархан бас дардан биш боловч хүрч чадсан хүмүүс нэг л ижил замаар явсан байдаг. Хэрэв та амжилт гаргахаар оролдож байгаа бол доор дурдах явцтай танилцаж, хэрэгжүүлэхийг зөвлөж байна.

• 1.Мөрөөд. Бүх зүйл таны дотроос урган гардаг. Гайхмаар амжилт бүхэн нэг хүний оюун санаанаас ургасан байдаг. Боломжтой хэмээн итгэхийн тулд би мөрөөддөг. “Хэрэв тэгвэл яах вэ?” гэсэн асуултад хариулах хугацаа өг. Том сэтгэ. Сөрөг бодлоос болж эр зоригоо мохоох хэрэггүй. Та мөрөөдөгч байхыг хүсч байна. Өөрийнхөө, гэр бүлийнхээ, бусдын г...

Алтан гагнуур буюу Англиар- Golden root, Латин нэр нь-Rhodiola rosea

Энэ ургамал нь манай орны уулархаг нутгийн хад чулуу ихтэй газраар 10-15см өндөртэй ургана. Үндэс болон үндэслэг ишийг нь эмийн түүхий эдэд хэрэглэдэг. Түүхдээ намар сэрүүн орж газар дээрхи хэсэг нь гандаж цайрсан үед малтаж аваад үндэс ишийг 3-4см хэмжээтэй хэрчээд хүйтэн усаар сайтар угааж цэвэрлэсний дараа нар салхинд хатаах хэрэгтэй. Алтан гагнуурын үндэсийг ардын эмнэлэгт яс бэртэх булчин шөрмөс тасрах, элэг, дэлүү, бөөрний гэмтэл зэрэг болон гол төлөв гэмтэл шархны холбогдолтой өвчинд хэрэглэсээр иржээ.

Таван...